Pizza cu blat din faina integrala

Ingrediente:

• 1 cana jumate de faina integrala de garu
• 1 plic praf de copt
• sare
• apa (cat cuprinde aluatul)
• ulei (cat sa nu se mai lipeasca de maini aluatul)
• parizer de pui
• ardei de culori diferite
• dovlecei
• ketcup
• rosii 
• telemea

Se face un aluat suficient de tare din faina, apa, sare, praf de copt, apa si ulei.
Se da o forma rotunda , de 1 cm grosime si se unge cu ketcup. Se asaza peste blat parizerul, ardeii, rosiile, dovleceii, iar la urma telemeaua rasa.
Eu am copt pizza in tigaia Hot-pan, dar voi puteti ori sa o faceti in tigaie antiaderenta, ori sa o bagati la cuptor, la foc putin mai iute, pentru 15 minute.