O mica particica din sufletul meu....

9 iunie 2012

Smoothie verde

O combinatie foarte inedita, dar foarte gustoasa! Pe deasupra si foarte sanatoasa!

Am fost putin cam neincrezatoare cand am incercat-o, dar va spun ca de atunci am repetat-o de multe ori. Mama mea, cand a gustat-o, fara sa stie ce bea, mi-a spus ca are gust de kiwi.  Reteta se incadreaza la concursul organizat de Cristina diva in bucatarie, la care va invit sa participati si voi.

Ingrediente

  • 2 mere rosii, dulci si mari
  • 4-5 frunze de spanac
  • 1 cana de apa rece
  • Portii: 2Portii: 2
  • Timp de preparare Timp de preparare: sub 15 minute

Mod de preparare

Eu am spalat bine merele si spanacul, am scos mijlocul merelor si le-am taiat in 4, apoi, cu tot cu coaja, impreuna cu spanacul si apa le-am pus pe toate in blenderul robotului si am mixat vreo 2 minute, pana au devenit o pasta fina fina si buna buna.

14 comentarii:

  1. Si mie imi place foarte mult smoothie!

    RăspundețiȘtergere
  2. Cred ca am sa incerc si eu!!..... Combinatia nu poate sa fie decat buna!!... Multumesc de idee!...

    RăspundețiȘtergere
  3. Cred ca este tare buna,,,,am sa incerc si eu.Puppp!!

    RăspundețiȘtergere
  4. am auzit si eu de combinatia asta....o s-0 incerc!

    RăspundețiȘtergere
  5. L-ai facut chiar de ziau mea.. O sa il incerc si eu sa stii, imi plac ingredientele foarte mult!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Ma bucur ca vrei sa-l incerci! Si pt ca nu e mult de cand a trecut ziua ta, iti urez "La multi ani!!!"

      Ștergere