De azi sunt oficial incadrata in grupa celor care doresc cu disperare sa slabeasca..:)) . Adica sunt la cura de slabire.
Tin dieta Montignac cu care am slabit si anul trecut 5 kg in vreo 3-4 saptamani. Cu acesta dieta slabesti sanatos, si relativ repede, cu exceptia mea..:))) Cunosc mai multe persoane (printre care 2 cumnate de-a mele care au slabit aprox. 15 kg in vreo 6-7 saptamani), dar eu nu stiu de ce slabesc tare tare greu. Cum dupa sarbatori m-am ingrasat, m-am decis dupa multe incercari esuate:)) sa ma pun "serios" (o sa vad eu cat de srios) pe treaba si sa ma apuc de Monti.
O sa va tin la curent cu realizarile mele, poate careva dintre voi are nevoie e un impuls..:))
Cine doreste mai multe informatii, ma poate intreba.
O sa adaug in aceasta postare si meniurile mele zilnice. . De obicei am si ceva desert, bineinteles, care e permis si nu in cantitati industriale.
Doamne ajuta-ma sa dau jos macar 5 kg!!!! Si, mai important, sa nu o abandonez dupa cateva zile...:))
Idei de MENIURI (pe o saptamana)
30 ianuarie 2012: ----- 62,3 kg
31 ianuarie 2012: ----- 61,9kg
Tin dieta Montignac cu care am slabit si anul trecut 5 kg in vreo 3-4 saptamani. Cu acesta dieta slabesti sanatos, si relativ repede, cu exceptia mea..:))) Cunosc mai multe persoane (printre care 2 cumnate de-a mele care au slabit aprox. 15 kg in vreo 6-7 saptamani), dar eu nu stiu de ce slabesc tare tare greu. Cum dupa sarbatori m-am ingrasat, m-am decis dupa multe incercari esuate:)) sa ma pun "serios" (o sa vad eu cat de srios) pe treaba si sa ma apuc de Monti.
O sa va tin la curent cu realizarile mele, poate careva dintre voi are nevoie e un impuls..:))
Cine doreste mai multe informatii, ma poate intreba.
O sa adaug in aceasta postare si meniurile mele zilnice. . De obicei am si ceva desert, bineinteles, care e permis si nu in cantitati industriale.
Doamne ajuta-ma sa dau jos macar 5 kg!!!! Si, mai important, sa nu o abandonez dupa cateva zile...:))
Idei de MENIURI (pe o saptamana)
30 ianuarie 2012: ----- 62,3 kg
- ciorba simpla de leurda cu oua.
- gratar de porc cu ardei copti,
- desert: orez integral cu mar si scortisoara.
31 ianuarie 2012: ----- 61,9kg
- omleta, sunca
- pizza cu blat monti
- biscuiti cu musli
- gratar de porc cu muraturi
- chiftele doar din carne tocata cu sos de rosii si paine monti (paine facuta din faina integrala si tarate, in cantitati egale)
- biscuiti cu musli
- pulpa de pui la gratar
- salata de ceapa verde, castraveti si gratar
- iaurt de casa (nu stiu daca e permis, dar am mancat:))
- ciocolata amaruie 75% cacao
- zeama goala din supa de pui
- paine monti cu branza (un fel de placinta din aluat de faina integrala si tarate, coapta in tigaie teflonata)
- salata de ceapa verde, castraveti si pulpa de pui la gratar (urmeaza sa mananc la cina)
- gratar de porc cu ardei murati
- salata de fasole verde
- ciocolata amaruie
Iti doresc sa reusesti sa te tii de cura.
RăspundețiȘtergereDar de acum nu mai "mergi" pe bloguri deloc?
N-o sa ma pot abtine asa nu intru..:)) Dar o sa ma uit mai pe fuga, ca nu cumva sa ma corupa ceva..:))))
ȘtergereAcum am vazut ce dieta ai tu, pai nu se compara cu ce spuneam eu in postare:)) Tu mananci bine, nu te infometezi. E foarte bine ca te tii de gratare si mie mi se par sanatoase. Sa ai succes cu dieta si vointa multa! Sper ca nu te-ai sup pe mine:)) Pup!
RăspundețiȘtergereNu m-am suparat deloc, Danutza! Asa, fara motiv?..:)) Nu m-am incadrat in categoria celor despre care vorbeai..Te pup cu drag
RăspundețiȘtergere