O mica particica din sufletul meu....

4 iunie 2012

Omleta cu spanac





Un mic-dejun sau o cina super-rapida si super-buna! 

Ingrediente

  • Portii: 1Portii: 1
  • Timp de preparare Timp de preparare: sub 15 minute

Mod de preparare

Se topeste untul intr-o tigaie antiaderenta. Spanacul se toaca marunt si se pune la calit in unt cu capac la foc mai mic. Intre timp, ouale se bat si se adauga sare, usturoi si mararul tocat. Se toarna imediat peste spanac, fara sa amestecam deloc. Punem din nou capacul. NEAPARAT!(astfel omleta e mai frageda, nu se usca) Cand vedem ca oul s-a inchegat peste tot, intoarcem omleta cu o paleta lata si mai coacem 1 minut si pe cealalata parte. Servim simpla, cu salata sau cu muraturi. E excelenta!

24 de comentarii:

  1. La o portie de asta ma inscriu si eu,inca nu am facut omleta anul asta de cand au aparut ceapa verde,spanacul,leusteanul,,,,,dar acum sigur imi fac zilele astea,,,yamiiiii!!!este prea tarziu acuma ca mi-as face de nu mai pot,,,,,da o las pe maine ,,,pupppppp!!

    RăspundețiȘtergere
  2. Primul venit ,primul servit.Am facut si eu cu foi de ceapa si stevie,am s-o prestez si pe aceasta,ca tare apetisanta e.Pup!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Milica, nu esti prima, dar oricum te servesc cu drag! Pup

      Ștergere
  3. Yum yum! Tare buna omletica ta! Pup!

    RăspundețiȘtergere
  4. Yummy ador omleta in orice combinatie, tare delicios....Pup

    RăspundețiȘtergere
  5. E tare buna... si noi mancam destul de des. Pup!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Eu acum am descoperit-o de curand reteta si am de gand sa o fac totdeauna cand am spanac in casa.Pup

      Ștergere
  6. Arata grozav ! Simplu si bun !
    Like !:)

    RăspundețiȘtergere
  7. Spinach omlette is great meal to start a day!

    RăspundețiȘtergere
  8. Am facut-o si eu si e foarte gustoasa si sanatoasa !
    Te pup

    RăspundețiȘtergere
  9. asta e o chestiune pe care sotul meu o face frecvent. el e specialist in omlete de tot felul....cred ca e timpul sa il introduc si pe el cu omletele lui pe blogul meu :)))

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Pai chiar s-o faci, Alice! E ceva frumos sa gatiti impreuna...te pup!

      Ștergere
  10. Imi place tare mult cum arata omleta ta si tocmai aveam de gand sa fac si eu o omleta cu spanac insa nu stiam exact cum.Iata ca am gaisit la tine reteta,e trecuta pe lista.Mersi!Pupici!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Ma bucur ca-ti place , Camy. Te mai astept in vizita! pup

      Ștergere